ساربوک

هنر شفاف اندیشیدن

  • نویسنده: رولف دوبلی
  • مترجم: عادل فردوسی پور.توکلی.شهروز
  • ناشر: چشمه
  • شابک: 9786002295224
  • قطع: رقعی
  • قیمت: 28,000 تومان
معرفی کوتاه
کتاب حاضر به ما کمک می‌کند با خطاهای شناختی و باورهای نادرست خود آشنا شویم، از تله‌ها و میانبرهای ذهنی خویش آگاه شویم و بر پایه‌ی درک واقع‌بینانه‌تری از دنیا تصمیم بگیریم، و در نهایت کیفیت زندگی خود را بالا ببریم.
موجود
  • نویسنده
    رولف دوبلی
  • مترجم
    عادل فردوسی پور.توکلی.شهروز
  • ناشر
    چشمه
  • شابک
    9786002295224
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شمیز
  • سال چاپ
    94
  • نوبت چاپ
    1

صرف نظر از سن، نژاد، مذهب، فرهنگ و طبقه‌ی اجتماعی، در زندگی هر یک از ما زمان‌هایی وجود دارد که باید تصمیمات مهمی بگیریم و این تصمیم‌ها می‌تواند ماه‌ها و سال‌های زیادی از زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد. می‌توانیم فهرست بلندی از این تصمیمات تهیه کنیم، به عنوان مثال، به عقیده‌ی بیشتر مردم دنبال کردن تحصیلات عالی به طور قطع انتخاب هوشمندانه‌ای است، یا تصمیم به ازدواج، داشتن فرزند، و پذیرفتن یک موقعیت شغلی هر کدام می‌تواند اثر چشمگیری بر زندگی و آینده‌ی ما داشته باشد. از سوی دیگر هزاران هزار تصمیم جزئی و در ظاهر ساده نیز وجود دارد که هر روز پیش روی ما قرار می‌گیرد و می‌تواند آینده‌ی ما را دستخوش فراز و نشیب کند. این انتخاب‌ها و تفکراتی که در پس آن‌هاست موضوعی است که رولف دوبلی در کتاب «هنر شفاف اندیشیدن» به آن می‌پردازد.

رولف دوبلی نویسنده و کارآفرین سوئیسی در این کتاب 99 خطای شناختی رایج را که ما در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه می‌شویم با آوردن مثال‌های واقعی و ملموس توصیف می‌کند و پس از آن به این پرسش که چرا چنین خطاهایی می‌تواند بد باشد پاسخ می‌دهد. با مطالعه‌ی کتاب درمی‌یابیم، ما نیز در دام بسیاری از این خطاها افتاده‌ایم.

خطاهای شناختی الگوهای فکری غیرمنطقی یا اغراق شده‌ای هستند که موجب می‌شوند افراد واقعیت را به شکلی تحریف شده درک نمایند و به عقیده‌ی روانشناسان موجب تقویت و تداوم اثرات آسیب‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب می‌شوند.

کتاب حاضر به ما کمک می‌کند با خطاهای شناختی و باورهای نادرست خود آشنا شویم، از تله‌ها و میانبرهای ذهنی خویش آگاه شویم و بر پایه‌ی درک واقع‌بینانه‌تری از دنیا تصمیم بگیریم، و در نهایت کیفیت زندگی خود را بالا ببریم.

نظری تاکنون ثبت نشده است. شما اولین نفر باشید.
دیدگاه خود را بنویسید
جهت ارسال دیدگاه وارد شوید



درحال بارگذاری، لطفا کمی صبر کنید